Hastalık Branşları - Ruh Sağlığı- Psikiyatri
  • Öfke Nedir, Ne İşe Yarar, Öfkemle Nasıl Baş Ederim?

    Genel olarak baktığımızda öfke, doyurulmamış isteklere, istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan beklentilere verilen, son derece doğal, evrensel, insani ve uygun ifade edildiğinde son derece sağlıklı olan duygusal bir tepkidir. Diğer yandan, belki de en zarar verici olabilen duygusal yaşantı olarak da...

  • Uykusuzluk için Neler Yapılabilir

    Uykusuzluk için Neler Yapılabilir ?Toplumdaki bireylerin %50'si yaşamlarının bir döneminde uykusuzluk çekmektedirler. Her 100 kişiden 10-20'sinde ise uykusuzluk yakınması sürekli hale gelmiştir.     Uykuya dalma, uykuyu sürdürme ve sonlandırmaya ilişkin bozukluklara bağlı...

  • Uyku Ve Rüyalar

    Uykuya niçin ihtiyaç duyuyoruz, uyku düzensizlikleri hangi hastalıklara işaret, uykunun dönemleri nelerdir, psikologlar rüyalar hakkında ne söylüyor, meditasyonda ne olup bitiyor???Evrime göz atacak olursak.Uyku ilk olarak, günümüzden yaklaşık 3 milyon yıl önce bazı organizmalarda görülmeye başlanmı...

  • Düzenli Yaşam ve Uyku

    Düzenli Yaşam ve UykuSağlık ve zindelik için düzenli yaşam ve uyku da vazgeçilmez şartlardır. Uyku gereksinimi insan yaşamı boyunca süre açısından değişkendir. Yeni doğmuş bir bebek neredeyse günün tamamını uyuyarak geçirir. Aylar içinde uyku gereksinimi giderek azalır. Oyun çocukluğu döneminin özel...

  • İyi bir uyku için

    Uykusuzluk bir dert ama rahat bir uyku çekememek de ayrı bir dert. Elbette her şeyin bir çaresi var.Çoğumuz hayatımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyoruz. Uyku süresi kişiden kişiye farklılıklar gösteriyor, bu süre 4 saat ile 11 saat arasında değişiyor. Uyku süreleri genetik faktörlerin etki...

  • Uyumakta güçlük çekenlere 5 etkili yol

    Uyumakta güçlük çekenlere 5 etkili yolUzmanlar, uyumakta güçlük çekenler için beş etkili yöntem açıkladı. Bunlardan biri de; sevişmek! Araştırmalara göre, orgazm sırasında salınan hormonlar uyumayı kolaylaştırıyormuş... Uykuya en çok ihtiyacınız olduğu zamanlarda beyninizi kurcalayan düşünceler...

  • Uykunun Dostları

    Uyku bozukluğu, çağımızın en önemli rahatsızlıklarından biri olarak kabul ediliyor. Etkin uykunun dostları;Yatak odanızda sessizliği sağlayın.20 dakika içinde uykunuz gelmezse kalkın.Sizin için 'normal' olan süreden daha fazla uyumayın.Sabahları fiziksel egzersiz yapın.Yatma öncesi TV s...

  • Uyku bozuklukları

    Yaşamın üçte biri uykuda geçiyor. Uyku, yorulan ve yıpranan sinir sisteminin bakıma alındığı bir dinlenme dönemi. Bu süreç boyunca, gün içinde öğrenilenler ayıklanıp depolanıyor. Beyin bir sonraki güne hazırlanıyor. Yetişkin bir insanın günlük uyku gereksinimi yedi sekiz saat kadar. Ancak bu süre ki...

  • Uyuşturucu Konusunda Anne Ve Babalara Öğütler

    Uyuşturucu konusunda anne ve babalara öğütler  Çocuklarınızı uyuşturucu kullanımına karşı korumak sizin en büyük görevinizdir. Bu görevi yapmak, topluma ve geleceğinize karşı sorumluluklarınızı yerine getirmeniz demektir.İçki, uyuşturucu, kumar, şans oyunları, sapıklık, fuhuş, evden kaçma ...

  • Kokain Uyuşturucular

    Kokain beyaz toz halinde gelir ve Tehlikeli Uyuşturucular Hareketi 1920’de kullanımını yasaklamadan önce 20 yüzyılın başlarında uyarıcı ya da tonik olarak popüler oldu. Lokal uyuşturucu olarak da yaygın bir biçimde kullanıldı. Toz halindeyken kokain, burundan içe çekilebilir, çiğnenerek tadına bakıl...

  • Ketamin Uyuşturucular

    Ketamin hem hayvanlarda hem de insanlarda damardan uygulanan uyuşturucudur ki, tıbbi kullanım için sıvı haldedir. Fakat cadde ketaminleri, ekstaziye alternatif olarak tablet halinde ya da sigara gibi içmek ya da burundan çekmek için beyaz kristal toz halinde olurKetamin aynı zamanda yeşil, K, özel K...

  • GHB Ve GBH Uyuşturucular

    GHB il kez tedavi sürecinde ilaç olarak geliştirildi ve vücut geliştirenler kas yapmak için anabolik steroidlere alternatif olarak kullanabilirler. Aynı zamanda, beyinde doğal olarak oluşan gamma amino bütrik asit olarak adlandırılan kimyasala benzerler. GHB son zamanlarda dans ve eğlence kültüründe...

Copyright © 2013-2019 - www.tr-hastane.com - Tüm Hakları Saklıdır