Genel Sağlık - Beslenme Bozuklukları
  • Yararları Kadar Zararları da Var

    Balık, yumurta ve kahve tüketirken zararlarını göz ardı etmemeliyiz.BALIKYağ oranı düşük olan balık hayvansal proteinin önemli bir kaynağıdır. Balık yüksek kaliteli protein, omega 3, omega 6, vitamin ve mineral içermesi açısından besin değeri yüksek bir besindir. Kalp sağlığı üzerine koruyucu etki g...

  • Yeme Bozuklukları

    Acıbadem Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülay Hamzaoğlu, 'Yeme bozuklukları, genelde kronikleşen ve ciddi komplikasyonlara neden olan, sadece kuvvet kaybı, konsantrasyon kaybı ve kariyer kaybıyla değil, ölümle bile sonuçlanabilen son derece ciddi hastalıklardır' dedi.Bu hastalıklar...

  • Ramazanda Beslenme Hataları

    Ramazan ayında, sağlıksız ve dengesiz beslenen kişilerde halsizlik, depresyon, mide ağrısı, hazımsızlık, tansiyon düşmesi gibi birçok sağlık problemi görülebiliyor. İftar ve sahurda tüketilen gıdalara dikkat edilmesini öneren uzmanlar ağır ve yağlı gıdaların yerine hafif, posalı ve sebze ağırlı...

  • Tehlikeli Diyetler

    Her gün kitle iletişim araçlarında onlarca “mucize diyet” ile karşılaşılmakta. “İsveç Diyeti, Bridget Jones Diyeti, Hollywood Diyeti, Manken Diyeti, Lahana Çorbası Diyeti, Burçlara Göre Diyet, Kan Grubu Diyeti, Amerikan Kalp Vakfı Diyeti, Ayırma Diyeti, Son Şans Diyeti” ve daha yüzlerce değişik isim...

  • Yapay Tatlandırıcılar Hakkında Bilinmesi Gerekenler

    Diyetisyenler, danışanlarından kilo verme sürecinde harcadıkları enerjiden daha düşük enerji almaları için çaba harcar. Bu bağlamda diyetteki yağ ve şeker alımını biraz kısıtlar. Danışanlar genel olarak yağlı yiyeceklerin ve kızartılmış ürünlerin tüketimini sınırlandırabilir; ancak şekerin eksikliği...

  • Beslenmede doğru bilinen yanlışlar

    Her gün çeşitli yayın organlarında beslenme konusunda birtakım haberlerle karşılaşmaktayız. Bunların bir kısmı tamamen bilimsel olmasına rağmen, bazıları ise doğruluktan tamamen uzaktır. Ancak maalesef asılsız haberlerin daha çok prim yapması doğru bilinen birtakım yanlışların ortaya çıkmasına zemin...

  • Yağlı ve şekerli besinlerin sağlığa zararları

    Beslenmede amaç, bireyin yaşı, cinsiyeti, fiziksel aktivitesi ve içinde bulunduğu fizyolojik duruma göre gereksinimi olan enerji ve besin öğelerini yeterli ve dengeli miktarlarda almasıdır. Et, süt, tahıl, sebze ve meyve grubunda yer alan besinler vücudun ihtiyaç duyduğu 50’ye yakın besin öğesini iç...

  • Olası besin zehirlenmelerini önleyecek, vitamin ve mineral kayıplarını önleyecek öneriler

    Et – Kurubaklagil – Yumurta Grubu ·        Pişmiş besinler oda sıcaklığında 2 saatten uzun süre bırakılmamalı, buzdolabına konulmalıdır.·        Etler birer yemeklik miktarlarda, yassı bir şekilde paketlenmiş olarak dondurulmalıdır.·       ...

  • Balayınızın Renkli Geçmesi İçin Beslenme Tüyoları

    İşte büyük gün geldi… Bu gün imzalarınızı atacak, evlilik cüzdanınızı elinize alacak ve yepyeni bir hayata eşinizle el ele adım atacaksınız. Uzun zamandır beklediğiniz ve hazırlıklarını yaptığınız balayına çıkma zamanınaysa çok az kaldı. Eğer her şey hazır yola çıkabiliriz diye düşünüyorsanız acele ...

  • Beden Sağlığınızı Korumak İçin 6 Beslenme Prensibi

    Sağlığımızı korumak ve geliştirmek, kendimize karşı olan en önemli görevlerimizden biri…Bu eşsiz görevi yerine getirmenin anahtarlarından biri ise tabi ki sağlıklı beslenme… Kolay uygulanabilecek 6 beslenme prensibi ile yaşamınızın kalitesini arttırabilir, sağlığınıza sağlık katabilirsiniz.Prensip 1...

  • Kış Boyunca Sağlıklı Kalmanın Yolu Beslenmeden Geçer

    Kış mevsimi boyunca en sık şikâyet edilen durumlar hastalıklar olur. Nezle, grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklar çocuğunuzun okula gitmesini engelleyebileceği gibi okul başarısını da olumsuz etkileyebilir. Çocuğunuzun kış mevsimi boyunca enerjik, dinamik, sağlıklı ve başarılı olması ise aslında si...

  • Beslenme

    Canlılarda büyüme, sağlık, üreme için gerekli besin maddelerinin alınması. Besinler, bedende gerçekleşen kimyasal tepkimeler için gerekli kimyasal enerjinin yanı sıra, bedene destek olan, hücrelerin oluşması ve yenilenmesi için gereken maddeleri de sağlarlar. Canlıların varlıklarını sürdürebilmeleri...

Advertorial
Diğer Kategoriler
Advertorial
Copyright © 2016 - www.tr-hastane.com - Tüm Hakları Saklıdır